A obesidade eo excesso de peso são termo freqüentemente usados como sinônimos. No entanto, tecnicamente eles se referem a dois estados diferentes.
Estar acima do peso tecnicamente significa excesso de massa corporal. Isto inclui todos os tecidos do corpo. A obesidade, por outro lado refere-se explicitamente ao excesso de gordura corporal, por exemplo um construtor profissional pesado corpo de peso está acima do peso por causa dos músculos excesso, mas não é obesa.
A obesidade é o que deve preocupar você. Perder peso não é mais um problema que você pode dar ao luxo de adiar, e provavelmente um bom susto de saúde está em ordem.
Razão # 1 para perder peso
Diabetes: - É bem sabido que 80 -90% dos pacientes, dois, diabetes tipo apresentam excesso de peso. A diabetes é a terceira causa principal de morte na US, assim como a principal causa de cegueira em adultos no mundo. Uma das causas diretas da obesidade está comendo alimentos errados. Alguns destes alimentos errados incluem alta glicêmico alimentos. Glicêmico alimentos elevados são alimentos altamente energéticos, que aumentam rapidamente o nível de glicose no sangue em seu corpo depois sido comido. Isso resulta no corpo reservando o desnecessariamente elevados de glicose / energia em gordura. Isso faz com que a perda de peso muito difícil.
Liberando um hormônio chamado insulina faz isso. Tipo-Two-diabetes ocorre porque o corpo não consegue produzir insulina suficiente para remover o excesso de glicose no sangue e armazená-lo como gordura corporal. Isto irá ocorrer depois esticando a produção de insulina durante algum tempo. E é assim que você acaba sendo gordura e diabético.
Razão # 2 para perder peso
Curso: - A obesidade está associada com aterosclerose, o acúmulo de depósitos de gordura nas artérias por todo seu corpo. Isto faz-los a reduzir a abrandar o fluxo sanguíneo e, entre outras coisas aumenta o risco de a coagulação do sangue. Artérias de risco incluem aqueles que fornecem sangue ao cérebro. Se a coagulação ocorre devido ao estreitamento da artéria, ele bloqueia o fornecimento de sangue a uma área do cérebro resultante de acidente vascular cerebral. Perder peso reduz esse risco.
Razão # 3 para perder peso
Câncer: - A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima entre 25% - 33% do mundo câncer de largura são excesso de peso e inatividade física relacionada. A gordura corporal evidentemente promove níveis mais elevados de produção de insulina e estoregens excesso, um hormônio. Tanto a insulina e estorogens acelerar a divisão celular.
[Provavelmente para criar tecido adiposo; novas células de gordura para armazenar gordura, para além da divisão celular normal]
Como a pesquisa indicou, as células mais rápidas duplicar a mais eles aumentam as chances de um desenvolvimento célula cancerosa. A situação é ainda mais complicada como a divisão celular rápida causada pelo excesso hormônios levar também a reprodução celular rápida da uma célula cancerosa, daí o câncer começa a se desenvolver ativamente. Além células de gordura tendem a manter cancerígeno ou seja, agentes causadores de câncer, preso no corpo que aumenta as chances de desenvolver câncer.
Tipos de cânceres você vai ser de alto risco para obter incluem:
Cancer- mama que afeta o peito, possivelmente, em homens e mulheres.
Cancer- colorretal afetando cólon e reto.
Cancer- prostrado afetando a glândula prostática nos homens.
Câncer endometrial afectando o útero.
Cancer- esôfago afetar o esôfago.
Cancro das células renais, o cancro do rim, etc.
Razão # 4 para perder peso
Problemas respiratórios: - A obesidade causa pulmões para "tornar-se menor" em tamanho e da parede torácica, tornam-se mais pesado para levantar no processo de respirar O problema respiratório mais comum é a apnéia do sono.. Apnéia do sono é uma condição em que por um pára individuais de respirar por algum tempo, enquanto adormecido. Um tecido mole na garganta desmorona em torno da maneira de ar, provavelmente devido ao peso, bloqueando-o. Para a apnéia do sono severamente obesos pode ficar mais complicado com hipoventilação. Hipoventilação é a acumulação de níveis tóxicos de dióxido de carbono (o gás que respiramos para fora) no sangue, devido a respiração inadequada. Perder peso seria a única solução permanente seguro e saudável a apnéia do sono.
Razão # 5 para perder peso
Incontinência Urinária: - Esta é a liberação involuntária de urina. Estar acima do peso pode contribuir para a incontinência urinária. Um abdômen pesado devido ao depósito de gordura corporal pode causar válvula de bexiga urinária para ser enfraquecida. O peso também exerce uma pressão sobre a bexiga urinária, tentando empurrar a urina para fora. Isto resulta em perda de urina ao tossir, espirrar ou rir. Isto é por causa de um ligeiro relaxamento da bexiga válvula que normalmente não vai resultar em fugas. Ele pode até mesmo resultar para a cama molhar à noite. Este problema particular pode ser um motivador muito eficaz para perder peso.
Razão # 6 para perder peso
Varizes: - Também conhecida como Doença Venosa Stratis. Os músculos da coxa da perna e ajudar o coração na circulação do sangue como a maioria dos grandes músculos do corpo. Eles estão envolvidos em bombear o sangue contra a gravidade de volta para o coração, com a ajuda de válvulas que se fecham para evitar um fluxo para trás. Pressão, como resultado de uma grande abdómen pode aumentar a carga de trabalho sobre as válvulas, eventualmente causando danos. Válvulas danificadas, em seguida, para permitir que o sangue para fazer backup, devido à gravidade, causando alta pressão nestas veias que levam ao inchaço, espessamento da pele e da pele úlceras.
Razão # 7 para perder peso
Alta Pressão Arterial: - O IMC (Índice de Massa Corporal) ea idade, juntos, são o indicador mais forte de risco de hipertensão ou pressão arterial elevada. Pelo menos um terço da hipertensão está relacionada com a obesidade.
Razão # 8 para perder peso
Outras Doenças: - Outras doenças que podem ocorrer como resultado de excesso de peso; incluem
Gota
A doença cardíaca coronária
Dores nas costas mais baixos
Osteoartrite
Artrite reumatóide
Pedras na vesícula
Doenças na gravidez, como
Defeito do tubo neural,
Mortalidade pré-natal,
Hipertensão materna,
Diabetes gestacional etc.
Resposta imunitária
Doença hepática
Pancreatite
Cheiro corpo Bad
Depressão
A pesquisa mostra que, mesmo modesta perda de peso de até £ 10 para o excesso de peso reduz significativamente o risco de desenvolver estas doenças. A perda de peso é de fato um desafio assumido por muitos a cada ano.
Infelizmente muitos não conseguem neste esforço saudável. E tudo por causa de uma coisa; eles não têm informação adequada sobre a perda de peso eficaz. Perda de peso eficaz é permanente, e uma perda de peso permanente depende fundamentalmente de quatro fatores. Estes quatro são o que nós em Saúde-eMark chamar os 'Top 4 razões para a falha da perda de peso ".
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